Paartherapie in Heidelberg | Dipl.Psych. Roland Kopp-Wichmann

1. Wie zufrieden sind Sie mit dem individuellen Freiraum in Ihrer Beziehung?
   Raum, sich selbst zu entwickeln, eigenen Interessen nachzugehen?
2. Wie zufrieden sind Sie mit dem Umgang mit Bedürfnissen in Ihrer Beziehung?
   Gleichwertigkeit, Ausdruck und Umgang mit den Bedürfnissen.
3. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Kommunikation?
   Gespräche miteinander, Verlauf, Atmosphäre und Häufigkeit?
4. Wie zufrieden sind mit dem Umgang mit Gefühlen in Ihrer Beziehung?
   Zu viel, zu wenig Gefühle? Welche? Umgang mit Gefühlen?
5. Wie zufrieden sind Sie mit der Freizeitgestaltung in Ihrer Beziehung?
   Zu viel oder zu wenig gemeinsame Aktivitäten. Art und Verlauf der Aktivitäten?
6. Wie zufrieden sind Sie mit der Arbeitssituation in Ihrer Beziehung?
   Auswirkungen der Arbeit auf die Beziehung? Verteilung der Arbeitsbelastung?
7. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer gemeinsamen Zukunftsplanung?
   Gemeinsame Projekte, Entscheidungsfindung, gemeinsame Zukunft?
8. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer gemeinsamen Zeitplanung?
   Zeit füreinander, Zeit für sich, Zeit miteinander?
9. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Umgang mit Konflikten?
   Zu viel, zu wenig Konflikte? Verlauf von Konflikten? Lösungswege?
10. Wie zufrieden sind Sie mit dem Sexualleben in Ihrer Beziehung?
    Zu viel/zu wenig Sex? Umgang mit Wünschen und Bedürfnissen bzgl. Sex?
11. Wie zufrieden sind Sie mit der Verteilung der Pflicht und Aufgaben in Ihrer Beziehung?
    Arbeit, Haushalt, Kinder etc.)
12. Wie zufrieden sind Sie mit dem Umgang mit Ihren beiden Herkunftsfamilien?
    Umgang mit den eigenen Eltern/Geschwistern und den “Schwiegereltern”?
13. Wie zufrieden sind Sie mit dem Umgang mit Grenzen in Ihrer Beziehung?
    Werden individuelle Grenzen respektiert? Oder gibt es Einschüchterung und Übergriffe?
14. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Umgang in Krisen?
    Krisen (Krankheit, Beruf etc. Unterstützung, Verlauf, Defizite?
15. Wie zufrieden sind Sie mit dem Umgang beim Thema “Kinder”?
    Bedeutung, Umgang, Belastungen.
16. Wie zufrieden sind Sie mit dem Umgang mit körperlicher/geistiger Gesundheit?
    Wie gesund leben wir? Wie halten wir uns/unsere Kinder gesund?
17. Wie zufrieden sind Sie mit dem Klima in Ihrer Beziehung?
    Raum für Humor, Spass und Spiel? Oder zu viel Arbeit, Ernst und Anstrengung?
18. Wie zufrieden sind mit dem äußeren Erscheinungsbild von Ihnen beiden?
    Aussehen (Kleidung, Gewicht, Haare, Körperpflege) und Auftreten.
19. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Freundeskreis?
    Anzahl, Qualität, Kontakt, Unternehmungen.
20. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Wohnsituation?
    Was gefällt Ihnen? Was würden Sie gerne verändern?
21. Wie zufrieden sind Sie mit der Rollenaufteilung in Ihrer Beziehung?
    Wer übernimmt welche Rollen? Warum diese?
22. Wie zufrieden sind mit der finanziellen Situation Ihrer Beziehung?
    Einkünfte, Ausgabenverhalten, Vermögen, Schulden?

Die Auswahl der Fragen ist vermutlich nicht vollständig. Sie spiegelt lediglich die Themen wider, mit den Paare in meine Beratung kommen.

Laden Sie sich diesen Fragebogen hier herunter. Sie und Ihr/e Partner/in sollte die Fragen separat beantworten – einfach indem Sie eintragen, mit welcher Note Sie bei der jeweiligen Frage Ihre Zufriedenheit benoten möchten (Note 1- vollkommen zufrieden, Note 6 sehr unzufrieden).
Anschließend können Sie Ihre Ergebnisse in ein Diagramm eintragen.