Tun Sie alles gemeinsam und teilen Sie alles! Betrachten Sie Wünsche nach Eigenständigkeit als Verrat an Ihrer Liebe unterbinden Sie diese Impulse bei sich – und Ihrem Partner. Seien Sie nie zufrieden mit dem, was Sie haben. Schauen Sie immer auf das, was Sie noch nicht haben oder was noch möglich wäre. Das, was gut […]
Verletzungen sind in einer Partnerschaft meist unvermeidlich.
Manchmal tun wir das absichtlich. Wenn wir uns in die Enge gedrängt fühlen oder uns rächen wollen. Oft aber auch unabsichtlich, weil unser Tun den empfindlichen Punkt des anderen trifft. Verletzungen hinterlassen Spuren. Nicht nur die grossen, sondern auch die kleinen Stiche, Abwertungen oder Enttäuschungen. Auch die längst “vergessenen” oder “verziehenen” Verletzungen entwickeln manchmal eine enorme […]
Um eine Partnerbeziehung wirklich leben zu können, muss man abgelöst sein.
Die Loslösung von den jeweiligen Eltern ist aus meiner Sicht für beide Partner eine wesentliche Voraussetzung für eine gelingende Paarbeziehung. Das ist nicht einfach und oft eine Auseinandersetzung über längere Zeit und in immer tiefere Schichten. Denn Loslösung heißt nicht Kontaktabbruch, indem man beispielsweise weit genug weg flüchtet und kaum noch Kontakt hat. Loslösung heißt […]
Geheime Beziehungsverträge haben grossen Einfluss. Vor allem solange sie geheim – also unbewusst – sind.
Juristische Eheverträge legen fest, wie in einem Fall des Scheiterns mit dem Vermögen der Partner und anderen Dingen umgegangen werden soll. Geheime Verträge zwischen zwei Partnern werden auch zu Beginn einer Partnerschaft geschlossen. Jedoch haben Sie etwas mit den unbewussten Wünschen, Hoffnungen und Erwartungen aneinander zu tun. Meist hängen diese Wünsche auch mit Mangelerfahrungen, Enttäuschungen […]
Wie viel Sex ist „normal“?
Wieviel Sex “normal” ist, entscheiden nicht Untersuchungen, sondern nur Sie als Paar. Angeblich ja ein Massenphänomen, das es immer wieder auf die Titelseiten von Magazinen schafft. Aus meiner Sicht ist es mit der Sexualität wie mit der Gesundheit. Wir wissen nicht wirklich, wie Gesundheit “entsteht”. Wenn jemand krank geworden ist, können wir allerdings Faktoren benennen, […]
Machtkämpfe in einer Partnerschaft mögen offen oder subtil sein. Schädlich sind sie fast immer.
Machtkämpfe entstehen meist dort, paar streitet heftig wo man glaubt, dass ein Mensch (meist ein Mann) an der Spitze stehen muss, um fällige Entscheidungen zu fällen. Wie in Fußballvereinen, Unternehmen, Regierungen etc. Sie sind hierarchisch organisiert. Partnerschaften sind ein ganz anderes Feld. Hier sollte die Macht ebenbürtig aufgeteilt sein. Mit Macht meine ich hier den […]
Kommen Männer vom Mars und Frauen von der Venus?
Über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt es mittlerweile etliche Bücher. Die Erkenntnis daraus können die eigenen Konflikte entpersonalisieren, indem sie deutlich machen, dass es grosse Unterschiede gibt, und zwar nicht nur zwischen Maria und Hans, sondern zwischen Männern und Frauen insgesamt. Die wichtigsten Unterschiede: Frauen denken und sprechen beziehungsorientiert, Männer eher sachlich und […]
Jedes Paar hat Probleme. Entscheidend ist, wie Sie mit ihnen umgehen.
Wenn in einer Partnerschaft Probleme auftreten, habe ich häufig drei unterschiedliche Verhaltensweisen bei Paaren beobachtet: Der andere wird beschuldigt. (“Nie kannst du …”; “Immer machst Du…”) oder pathologisiert (“Das machst Du nur,weil…”; “Das ist typisch, dass Du…”) Das Problem wird bagatellisiert. (“Na gut, dann machen wir es eben so, wie Du willst. ”Mir ist meines […]
Wie Sie Ihre Beziehung retten oder deutlich verbessern können, erfahren Sie in diesem eMail-Kurs. 
Oft reicht Lesen oder Reden nicht.
Um eine Beziehung zu führen, muss man - v.a. innerlich - erwachsen sein. Dazu gehört, dass man sich innerlich von seinen Eltern abgelöst hat, was nicht einfach ist. Hat man das noch nicht geschafft, wirkt sich das immer auf die Partnerschaft aus.